A propos
Lucie Trottet
Diplômée en massage thérapeutique, drainage lymphatique et réflexologie
Agrée ASCA et RME
Généralement je suis accompagnée par mon compagnon à 4 pattes lors des soins. Il ne prends pas beaucoup de place, mais si vous êtes allergique ou que cela est vraiment compliqué pour vous, n'hésitez pas à m'en faire part pour que nous puissions trouver une solution.
Arrêtons nous quelques instants pour écouter ce qui se passe en nous.
A chaque instant, dans notre corps, des milliers de processus vitaux ont lieu. Une véritable fourmilière travaille, dans le silence, pour nous permettre chaque matin de nous réveiller en forme.
Imaginons quelques instants cette agitation incessante, entre les cellules, les organes, les muscles, les tissus et les liquides. Il y a encore du pain sur la planche pour créer une société qui fonctionne aussi bien que notre corps.
Notre corps vit!
À chaque instant, il s'adapte pour tendre vers l'homéostasie, vers "l'équilibre santé".
Pour cela, il est capable de processus extraordinaires. Stocker, modifier, trier, éliminer... toujours suivant le besoin, suivant le tissu.
S'il a toutes les cartes en mains, il sait parfaitement comment s'y prendre. En véritable chef d'orchestre il saura toujours s'adapter pour essayer de jouer le même morceau de musique, malgré quelques musiciens absents.
Tant qu'il y a du mouvement, de la musique, il joue.
Mon approche intervient là, en mécanicienne de l'orchestre. En m'assurant que la machine ne se bloque pas et en évitant ainsi que des plus gros cailloux ne se mettent entre nos rouages.
Dans le but d'accompagner au mieux la personne, je pratique trois différentes méthodes, toutes à visée thérapeutique et chacune avec leur techniques spécifiques.
En fonction des envies et des besoins, le soin s'adapte.
Le drainage lymphatique est un massage manuel doux, qui se concentre essentiellement sur l'évacuation et la filtration des liquides. Le système lymphatique est un véritable réseau de capillaires situé à la surface de notre peau et plongeant dans nos tissus, il draine la lymphe et travaille en étroite collaboration avec le retour veineux.
Cette méthode favorise le nettoyage, la désintoxication et la décongestion des tissus.
La réflexologie plantaire, elle s'intéresse aux pieds. Cette technique regarde le corps par le dessous, via une carte reflétant l’ensemble de notre système accessible sous le pied. Toutes les parties du corps ont leur propre zone. Stimuler une de celle-ci active un arc réflexe, un message nerveux, qui agira directement sur l'organe concerné. La praticienne envoie l'information et le système nerveux choisira la réponse adaptée.
Ce soin encourage l'autorégulation de notre organisme.
Le massage sportif ou thérapeutique, regarde les muscles et le système locomoteur.
En s’intéressant à ce qu'indique la posture et d’où peut provenir la tension, la praticienne adapte sa séance afin de trouver l'origine de la douleur.
Pour une douleur chronique, ponctuelle, en préparation d'un évènement sportif ou en guise de récupération, le massage est un superbe allié.
Ces trois méthodes utilisent chacune différentes manœuvres pour aborder le tissu.
Mouvements doux, rythmiques, vibratoires, à but circulatoire pour le drainage.
Punctiformes et profond, pour la réflexologie.
Pressions, effleurage, pétrissage et percussions, pour le massage traditionnel.
Ces manœuvres, presque toutes à but trophique et circulatoire, sont bien évidemment non-exhaustive, il en existe de multiple autres.
Nos sensibilités n’étant jamais les mêmes, la thérapeute adapte la technique et les mouvements en fonction du patient le jour J à l'heure H.
Il n'y a pas de protocole fixe, ni de recette miracle, le soin s'adapte toujours en fonction de la personne.
Il existe des contre-indications pour la massothérapie, selon la pathologie ou les traitements médicaux.
Pour chacune des techniques, les indications précises ainsi que les contre-indications sont détaillées sur les pages correspondantes.
Toutefois si vous avez des questions n'hésitez pas à m'en parler, ou à demander l'avis de votre médecin traitant.