Massage sportif
Le massage sportif est adapté pour toutes personnes sportives, pour petits et grands exploits, avant ou après un exercice physique.
Il permet de soulager les tensions, les douleurs et les tensions musculaires liées à l'
exercice physique ; notamment les courbatures. Le massage sportif complémente tout à fait les étirements sportifs et favorise la circulation sanguine grâce à des mouvements fluides.
Les bienfaits du massage sont variés. Ce soin est centré essentiellement sur les muscles ; plus précisément sur les fibres musculaires. En amont, il permet de les préparer à l'effort, d'améliorer les performances physiques et de prévenir le risque de blessure. En améliorant la vascularisation des fibres, l'apport des nutriments et de l'oxygène nécessaire lors d'un effort, le massage augmente et rend chaque mouvements plus efficace. En aval, le massage aide à évacuer les toxines produites par l'activité des cellules, ce qui entraine une accélération de la régénération des tissus.
Ce type de soin est donc particulièrement recommandé à toutes personnes pratiquant un sport régulièrement.
Indications
· Prévient les blessures
· Diminue les courbatures
· Améliore les performances musculaires
· Stimule la régénération musculaires
· Soulage après une séance de sport
Contre-Indications
· Hématome
· Fièvre
· Plaie cutanée, infection
· Fracture
· Sida, cancer
· Femme enceinte ( les 3 premiers mois)
Si vous avez des questions n'hésitez pas à m'en parler, ou à demander l'avis de votre médecin traitant
En tant que thérapeute agrée ASCA et RME, le soin peut vous être remboursé, cela dépend des assurances complémentaires. Contactez votre assurance pour plus d'informations.
Les zones visées dépendent du besoin des patients.es:
le dos, les bras, les jambes, la nuque, le ventre, le cuir chevelu, la plante des pieds...
Tous les moyens sont bons pour arriver à l'objectif de redonner au corps du mouvement et lui rendre
son énergie vitale.